Sylvie Sophrologie, sophrologue à Villeneuve-le-Comte
Bienvenue sur le site de Sylvie Sophrologie
Je suis Sylvie Di Stabile, votre Sophrologue certifié RNCP
à Villeneuve-le-Comte, Val d'Europe Agglomération.
Aux jours et heures d'ouverture du cabinet vous sont proposées :
Des séances individuelles
en présentiel ou en visio
Durant ces séances, je vous guide pour établir un objectif "smart". Et je vous propose un protocole d'accompagnement personnalisé avec un nombre adapté de séances pour l'atteindre.
Des séances en petit groupe (ateliers)
Je vous invite à la découverte d'une thématique établie en pleine conscience.
Des Sophro-balades
Vivez des moments de sophrologie en pleine nature pour vous permettre de vous ressourcer et de faire le plein de positif.
En dehors des jours et heures d'ouverture du cabinet, vous pouvez bénéficier :
De séances à domicile
Dans ce cas, des frais de déplacement sont à prévoir en supplément
Des ateliers en groupe sur des thèmes particuliers
en fonction du public ( séniors, adultes, adolescents)
Un accompagnement spécifique est respecté dans les ehpad, entreprises, les associations, etc.
La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
"La sophrologie ne se décrit pas, elle se vit"
- Dr Luc Audoin
C'est une méthode qui permet d'aligner le corps, le cœur et l'esprit dans le but d'améliorer son quotidien.
A qui s'adresse la sophrologie ?
La sophrologie s'adresse à tous, il n'y a pas de limite, ni en âge, ni en capacités physiques.
(Attention, la sophrologie ne se substitue en aucun cas aux traitements médicaux)
Les origines de La sophrologie
Alfonso Caycedo est le fondateur de la sophrologie. Jeune médecin espagnol, de la faculté de médecine de Madrid, il se spécialise très vite en tant que neuropsychiatre. Mais il y trouve vite des limites et est confronté aux méthodes de l'époque comme les électrochocs qui le poussent à se pencher sur l'étude de la conscience. C'est de là que nait la Sophrologie qui, en grec ancien, signifie l'étude de l'harmonie de la conscience.
Mais ce n'est qu'en 1967 que la sophrologie devient une méthode à proprement parler, grâce au fruit de ses recherches : méthode Coué, hypnose, psychanalyse et méthode Vittoz, etc. Ce chercheur impliqué a également tiré profit de ses observations durant ses voyages en Occident et en Orient : le Zen (Japon), le Yoga (Inde), le Bouddhisme tibétain.
"Prend soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence ; prend soin de ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie." Alfonso Caycedo
Les bienfaits de la sophrologie
Amélioration du quotidien
- Diminuer le stress, les angoisses.
- Gérer les émotions telles que la colère, la tristesse...
- Renforcer la confiance en soi, l'estime de soi.
Préparation mentale
La sophrologies permet de se préparer à :
- Un examen (diplôme, permis de conduire...)
- Un évènement (accouchement, mariage,..)
- Développer ses capacités (compétition sportive, entretien d'embauche...)
Accompagnement thérapeutique
Afin de mieux gérer :
- Les douleurs (lombalgie, cancer...)
- Une pathologie (fibromyalgie, acouphène...)
- Les douleurs post-opératoires (prothèses diverses...)
Accompagnement Pathologie
Se libérer :
- Des phobies ( avion, araignée...)
- Des adictions (tabac, alcool, jeux...)
- Des pulsions (alimentation, shopping...)
Déroulement et durée d'une séance
Une séance de sophrologie se déroule toujours en trois parties :
- Un temps d'échange.
- Un temps d'activité.
- Un nouveau temps d'échange.
Activité : Pratique de mouvements doux de décontraction musculaire associés à de la respiration contrôlée et de la relaxation en pensée positive. Le tout guidé par le sophrologue.
Durée d'une séance individuelle
- Adultes : 1h00 (1h30 pour la première séance)
- Enfants (+ de 12 ans) et étudiants : 45 min à 1h00 en fonction de l'âge.
Durée d'un atelier de groupe
- En fonction de la thématique 1h30, 2h00 ou plus
A propos de moi...
Auparavant, j'étais animatrice puis responsable d'une structure petite enfance pendant plus de 20 ans. Ce métier m’a attiré depuis mon plus jeune âge. C’est un travail d’équipe qui répond au bien-être de l’enfant, tout en apportant un moyen de garde aux parents qui travaillent et qui veulent laisser leur enfants à des personnes compétentes. De part mes nombreuses formations continues, j’ai pu contribuer aux besoins physiologiques, affectifs et intellectuels des enfants rencontrés. Je les ai aidé à grandir et à devenir autonomes grâce à des moments d’activités, de partages et d’expérimentations en m’adaptant continuellement à leur spontanéité, leur imagination et leur curiosité.
Puis, je me suis reconvertie dans le milieu médical en tant qu'assistante dentaire. Le métier d’assistante dentaire comprend des tâches administratives mais aussi l’aide apportée au chirurgien dentiste avant, pendant et après les interventions. C'est un métier humain et de rencontre, un métier de soin qui suppose de savoir s'adapter, il y a toujours des surprises…
Aujourd’hui, après une formation à l’Institut de formation à la Sophrologie (IFS) riche et intense, je suis devenue sophrologue. J’ai toujours eu à cœur d’aider, c'est pourquoi j'ai voulu rester dans l'accompagnement. Je cherchais une manière de m'orienter vers une démarche plus spécifique sans être cloisonnée.
Depuis toujours j'aime apprendre et transmettre. L'accompagnement thérapeutique en sophrologie me permet d'aller plus loin. Auparavant, dans mon expérience d’animatrice, j'avais à faire à un groupe qui n'avait pas forcément choisi d'être là. Je devais leur apprendre à «s’élever» dans l’autonomie. Plus tard, au sein du cabinet dentaire, je devais apporter mon aide pour soulager les personnes mais sans pouvoir leur accorder beaucoup de temps. Aujourd'hui, ce sont les personnes qui viennent vers moi, il y a un véritable échange. Il me faut être là, au plus juste, adapter les protocoles, répondre à une problématique spécifique et transmettre des outils. Ma nouvelle posture thérapeutique m’offre de nouvelles possibilités pour appréhender la vie avec plus de douceur...
"Et si prendre soin de soi était une priorité ?"
Notre bien-être est le reflet de notre santé, alors vivons en harmonie avec nos valeurs à la recherche de la positivité pour atteindre nos objectifs.
J'ai à coeur de vous aider à reconnecter votre corps et votre coeur à votre esprit.
Vos témoignages
"J'ai eu le plaisir de travailler avec Sylvie du mois d'avril jusqu'au mois de juin pour surmonter mon stress lié aux partiels de l'école d'infirmière. Sa compétence et son empathie m'ont immédiatement mise à l'aise. Grâce à ses séances de sophrologie, j'ai appris à gérer mon stress et à retrouver ma confiance en moi. Sylvie a créé un environnement de soutien et de compréhension, ce qui a rendu chaque séance agréable et bénéfique. Aujourd'hui, je suis extrêmement reconnaissante envers cette experte pour son aide précieuse. Elle a ouvert son propre cabinet, ce qui est une preuve de son engagement pour l'amélioration de la vie de ses clients. Je recommande vivement à quiconque recherche un soutien professionnel en sophrologie."
Adeline W.
"J'ai apprécié votre approche en sophrologie Sylvie, douce et tranquille. Votre patience et votre écoute, nous plonge dans un vrai confort, un ressenti bienfaisant. Avec respect, vous m'avez indiqué le chemin qui mène tranquillement et utilement vers l'écoute d'un corps quasi à l'abandon car submergé de douleurs diverses.
Votre action est bien utile, elle m'a permis d'aborder sans appréhension le chemin vers un quotidien mieux entendu, donc tellement mieux vécu. Il est là le bonheur!!!"
Thérèse A.
Tarifs
65€
Séance individuelle au cabinet ou en visio adulte
(hors promotion en cours)
55€
Séance individuelle au cabinet ou en visio Enfants (+ de12 ans) ou étudiants
(hors promotion en cours)
Me contacter
Atelier de groupe (particulier)
Atelier thématique : prix et durée selon le thème.
Me contacter
Atelier groupe (entreprise, collectivité, association)
Analyse des besoins, prise en compte des demandes et production de devis.
15€
Sophro-balade Adulte
10€
Sophro-balade Enfants (+ de 12 ans) ou étudiants
2€ du km
Déplacement à domicile
Villeneuve-le-Comte et alentours.
Pour les séances au domicile du client, les frais de déplacement sont à ajouter au prix de la séance
Règlement d'une séance
Remboursement mutuelles
A l'inscription pour les ateliers et les Sophro-balades et en fin de séance dans les autres cas.
Mode de paiement : chèques, espèces, virements bancaires.
Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances de sophrologie !
Le cabinet à Villeneuve-le-Comte
A propos
Du Mercredi au Vendredi de 14h à 19h
Le Samedi de 9h à 19h
Informations pratiques
Chaque personne étant unique, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement, quelle que soit votre demande, dans un climat de confiance et de confidentialité.
Je peux répondre à toutes vos interrogations avant votre prise de rendez-vous.
Accéder au cabinet
Le cabinet de sophrologie se situe dans l'enceinte de la boutique "La Remembrance" se trouvant juste à côté de la pharmacie de Villeneuve-le-Comte.
Vous trouverez facilement à vous garer : un parking en zone bleue est mis à votre disposition à proximité.
Vous serez accueillis par la boutique avant de me rejoindre au cabinet. Vous aurez également la possibilité de découvrir un espace détente qui vous permettra ou permettra à vos éventuels accompagnateurs de profiter d'un salon de thé, d'un jardin ou d'un boudoir en fonction du temps.
Contact
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir de plus amples informations.
Je serai ravie de répondre à vos questions.
Sylvie Di Stabile est sophrologue à Villeneuve-le-Comte.
Séances individuelles en cabinet, à domicile ou à distance.
Séances collectives en entreprise, pour les professionnels, les collectivités et les associations et les centres médicaux.
Sylvie Sophrologie
22 Rue du Général de Gaulle
77174
Villeneuve-le-Comte
France
SIRET: 97979692700015
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